African black soap till ansiktet och håret!

black-soap

En multiprodukt och all-around tvål som jag använder till kroppen, ansiktet och håret är African Black Soap. Jag har den fasta tvålen men den finns även i flytande form. Vissa varianter av de flytande formerna är blandade med vegetabiliska oljor eller eteriska oljor för att exempelvis vara extra återfuktande, återställa balansen för hudens pH-värde, ge en … [Läs mer…]

Mat för håret

448_0

Många upplever att man tappar mycket hår när man ammar och därför tänkte jag lägga upp ett inlägg om mat för håret – vad ger dig friskt och välvårdat hår? Här kommer några livsmedel som naturligt förbättrar ditt hår och gör det blankare, starkare och fräschare. Hela korn Många fullkorn – inklusive brunt ris och … [Läs mer…]

Egen blåbärssoppa

Laga egen barnmat! Här är recept på Johanna Westmans blåbärssopppa Drygt 1/2 liter, 10 min. Blåbär är guld för kroppen, massor av vitaminer och mineraler! Om du har färska blåbär måste du skölja dem i ett durkslag. 1/2 liter blåbär – färska eller frysta (1 paket) 1/2 liter vatten 4 matskedar socker 1/2 matsked potatismjöl … [Läs mer…]

Laga egen barnmat

I en SVT artikel talar Johanna Westman om fördelarna med att laga egen barnmat. Hon har skrivit ett antal kokböcker med recept som riktar sig till föräldrar med små barn och propagerar för att föräldrar i möjligaste mån ska försöka laga sin egen barnmat. Johanna Westman använde själv ekologiska produkter när hon lagade mat till … [Läs mer…]

Vitamin K – förmånlig för vår hälsa

K-vitamin är mindre känt än A-E vitaminerna men en ökande mängd forskning visar hur denna vitamin är förmånlig för vår hälsa och ett viktig tillskott i vår diet. Vi får K-vitamin i kosten och det kan också tillverkas av vissa tarmbakterier. Nyfödda barn har ännu ingen tarmflora, vilket gör att detta inte är möjligt den … [Läs mer…]

Ekologisk hudvård för barn

organic-baby-283x300

Som förälder kan det vara förvirrande att välja bra hudvård för ditt barn. Det bästa sättet när du handlar barnprodukter är att söka efter naturliga, ekologiska sådana. På Bodybazar bloggen läste jag lite tips om ekologisk hudvård för barn som jag tänkte dela med mig av.   Ekologiska hudvårdsprodukter Ekologiska hudvårdsprodukter, per definition, är produkter … [Läs mer…]

Spädbarn och kolik

Kolik börjar så tidigt som från två till tre veckors ålder och når sin höjdpunkt när barnet är cirka två månader gammal. Därefter kommer symtom och episoder att sakta ner och runt fjärde månaden, avta helt. Fram till nu, kan medicinska experter inte hitta exakt vad som orsakar kolik. Det finns dock en mängd möjliga … [Läs mer…]

Träning för nyförlösta mammor

Genom forskning vet vi att de flesta mår bra av träning både före och efter förlossningen. Fysisk aktivitet kan minska illamående, magbesvär och trötthet. Endorfinerna som frigörs under träning gör dig glad och ger en känsla av psykiskt välbefinnande. Träning gör dig generellt starkare och uthålligare. Sannolikt återhämtar du dig snabbare efter förlossningen.    Det … [Läs mer…]

Rester av läkemedel i abborrar

Man kunde för några dagar sedan läsa på DN, Svd och Tv4 om rester av läkemedel som hittats i abborrar. IVL Svenska miljöinstitutet och Umeå universitet har undersökt förekomsten av 101 läkemedel i reningsverk, ytvatten, dricksvatten och vildfångad fisk. Studien visar att 85 av läkemedlen fanns i det utgående renade avloppsvattnet och 23 stycken hittades … [Läs mer…]