Det här med förlossningsbrev, eller födelsebrev/födelseplan. Jag har blivit frågad om vad jag skrev i mitt och tänkte dela med mig av det, samt andras tips jag läst.
Jag själv fick en mall av min barnmorska att följa.
Vad är ett förlossningsbrev?
Förlossningsbrev är ett sätt att låta de som ger dig vård under förlossningen veta vilka önskemål du har angående handläggning, alltså hur du helst vill att förlossningen går till, vilka åtgärder du föredrar och vilka du helst vill undvika. Din barnmorska eller förlossningsläkare har i första hand ett ansvar att fatta beslut som är bäst för både barnet och mamman, men förhoppningsvis kan dina önskemål om smärtlindring och annat efterföljas om allt går som planerat.
Vad kan du ta upp i din födelseplan?
- Börja först med att skriva ditt namn och personnummer.
- Medföljare – skriv vem du vill ha med under förlossningen och vad dem heter. Vill du att han eller hon ska vara med hela tiden, eller föredrar du om de lämnar rummet under vissa skeden? Hur kan personalen på bäst sätt hjälpa din partner, om denne är med under förlossningen, om din partner vill klippa navelsträngen, hålla barnet efter födseln osv.
- Barnmorskan – jag skrev att jag inte accepterar manliga barnmorskor/läkare om det inte är akut samt att jag inte vill ha studenter eller praktikanter som observerar.
- Igångsättning eller påskyndande – skriv hur du känner inför igångsättning och de olika metoder som kan användas, dvs vidgande av livmoderhalsen, hinnsprängning, oxytocindropp, etc.Jag vill använda mig att ”naturliga”sätt vid igångsättning hellre än värkstimulerande dropp men är medveten om att det beror mycket på min egen kropps mognad.
- Ställningar under förlossningen – nämn vilka ställningar du vill pröva under förlossningen. Berätta också hur aktiv du skulle vilja vara. Vill du vara uppe och gå så länge som möjligt, eller vill du hellre kunna ligga och vila?
- Smärtlindring – skriv vilka former av smärtlindring du vill använda och i vilken ordning du föredrar dem. Jag skrev att jag var öppen för förslag inom alternativa metoder t.ex. akupunktur, akupressur och helst vill försöka undvika epidural.
- Är du orolig för att spricka? – då kan det vara värt att du skriver att du vill ha tydliga instruktioner från barnmorskan för att undvika det. Hon kan ge dig råd om vilken ställning du bör inta för att minska risken att spricka osv. Hon kan också med tryck eller bedövningsspray mot mellangården (perinealskydd) (som jag skrivit om i inlägget från uppdrag granskning) minska risken för bristningar och minska smärtupplevelsen för dig.
- Om förlossningsavdelningen har en förlossningspool, eller om du vill föda hemma och har möjlighet att ligga i badet under värkarbetet, är det värt att nämna. Det är inte tillåtet att föda fram barnet i vattnet på svenska förlossningskliniker. Jag själv tycker att ett varmt bad underlättar mycket vid mensvärk samt de förvärkar jag haft under graviditeten så jag skrev att om bad inte blir aktuellt under förlossningen så vill jag ha varma vetekuddar och handdukar till hands.
- Instrumentförlossning – du kan nämna hur du känner inför användning av sugklocka (eller tång) och om du föredrar det ena eller det andra ifall det blir nödvändigt.
- Förlossningsställningar – berätta om du vill föda i liggande ställning, eller sittandes på huk, ståendes på alla fyra, eller i någon annan förlossningsställning.
- Efterbördsskedet – skriv om du tycker det är ok att påskynda framfödandet av moderkakan eller om du vill föda fram den på naturlig väg.
- Oförväntade situationer – en del skriver ner vad de vill ska hända om de behöver förlösas med kejsarsnitt, eller om bebisen behöver speciell vård. Jag vill att min partner ska vara vid bebisens sida på allt som är möjligt, att han med andra ord får följa med om teamet ska ta bebisen någonstans efter förlossningen.
- Särskilda behov – om du har någon form av funktionshinder och vill ha särskild hjälp under förlossningen, eller om någon viss typ av utrustning skulle vara behjälplig, är det bra att skriva ner detta tydligt. Om du av religiösa skäl vill att vissa saker ska ske när bebisen är född, bör du skriva ner det. Likaså om du vill ha särskild mat under din tid på sjukhuset.
Till sist så skrev jag att jag vill vara välinformerad under förlossningens gång om vad som händer och varför samt vad nästa steg är. Jag vill att dem runtomkring mig ska vara lugna, påminna mig att andas och att jag ska koncentrera mig på målet.
