Boosta immunförsvaret

influensa_29017531_127351986

Såhär under sjukdomstider kan det vara bra att boosta sitt immunförsvar. Om du är frisk och ditt immunförsvar är friskt, kan din kropp ofta bekämpa infektioner utan att utveckla snuva, hosta, nysningar eller halsont. Det är oftast när kroppen saknar näringsämnen, är stressad eller känner trötthet och nedgånget, som symtomerna tenderar. Vid en diet som … [Läs mer…]

Kadmium, arsenik och mangan i barnmatsprodukter?

I SvDs nuvarande artikel kan man läsa om analyserna av totalt 18 barnmatsprodukter, modersmjölksersättning och barngröt som har gjorts av Institutet för miljömedicin vid Karolinska institutet. De visade höga halter av mangan i modersmjölksersättningar för barn med speciella behov, framför allt allergiska barn. I barngröten var det främst mangan, kadmium och arsenik, särskilt i de risbaserade … [Läs mer…]

Calendula zink cream

106353_1

Weledas calendula zink cream använder jag till min pojke vid blöjbyten. Den skyddar och vårdar den känsliga huden i blöjområdet på ett naturligt sätt och skyddar huden mot retningar och lindrar irriterad hud. Den är fri från syntetiska doft-, färg- och konserveringsämnen samt fri från mineralolja. Beskrivning: Rent bivax och hudvänligt ullfett bildar en naturlig … [Läs mer…]

Koffein

ekologiskt kaffe

Koffein var på kritan då man parade ihop överdriven konsumtion av koffeinprodukter till låg födelsevikt hos bebisar och missfall hos gravida kvinnor (fullständig rapport finns på: http://www.food.gov.uk/news/newsarchive/2008/nov/caffeinenov08). Gravida kvinnor har därefter fått rådet att minska sitt intag av koffein under graviditeten och vi kan faktiskt alla dra nyttan av att minska eller helt eliminera vårt … [Läs mer…]

Sötpotatis – gott och nyttigt

sweet

Sötpotatis är en utmärkt för både vuxna och barn. Egentligen är det inte en potatis, utan en näringsmässigt överlägsen och mångsidig rotknöl som har en unik och tydligt söt smak. Sötpotatis är en utmärkt källa till stärkelse och därför energi. Den innehåller protein, vitamin C, vitamin E och en stor mängd av karotenoider, inklusive beta-karoten … [Läs mer…]

Honung med black seed

wpid-20120213_195319.jpg

För ett tag sedan köpte vi hem en blandning av honung och black seed olja från denna butik. Visst är det billigare att blanda egen men det var en intressant produkt som vi ville testa och nyttig är den verkligen, för att inte tala om god – smakar som godis.

Hyperaktivitet hos barn

Chaos+Computer+Club+28th+Congress+yymsi_ev2LIl

Denna term ”hyperaktivitet” gäller inte de barn som av någon anledning helt enkelt beter sig illa, utan termen är hänvisad till barn som är störande, destruktiva, kan vara våldsamma och aggressiva, har ett stort uppmärksamhetsbehov, koncentrationssvårigheter, inlärningssvårigheter, sitter sällan stilla och har sömnproblem. I en storskalig studie som utförts under 1960-talet av Dr Ben Feingold … [Läs mer…]

9 anledningar att sova

heart

Oavsett så kommer här 9 viktiga anledningar till varför du egentligen borde sova! 1. Lägre risk för hjärtattack. En god natts sömn förebygger hjärtinfarkt har forskare kommit fram till i en studie där man tittade på sömnvanor hos mer än 52.000 norska män och kvinnor och fann att människor som lider av sömnsvårigheter de flesta … [Läs mer…]

Det som underlättat min amning

Jag har så fina, mysiga erfarenheter av att amma – det är en jätte fin upplevelse mellan dig och ditt barn, på bloggen kan du läsa om fler anledningar att amma. Vissa amningstillbehör har verkligen underlättat min amning och allt som relaterar till det och dessa tänkte jag dela med mig utav. De finaste tillbehören … [Läs mer…]

Nyttig mat för barn

Kosten spelar en viktig roll i vår hälsa och inlärningsförmåga – det är essentiellt att vi får en näringsrik och balanserad kost, oavsett ålder. Om vi ger våra barn en hälsosam kost kan det rätta till näringsbrist, hjälpa att avvärja sjukdomar och ställa in en bra praxis för livet. Det finns en rad livsmedel som … [Läs mer…]