Välling – yes or no?

Traditionen med välling är ganska djupt rotad i Sverige så nu när ens egna barn växer undrar man huruvida man ska ge dem det eller inte. Det är nästan så att man inte kommer på andra alternativ, för det är väldigt ovanligt. Kanske kan man koka ihop sin egentillverkade välling istället för de industritillverkade? För … [Läs mer…]

Testa egen ansiktspeeling

Jag provade receptet på en enkelt ansiktspeeling. Ingredienser: 1/2 avokado, 1 påse grönt te och lite olivolja Såhär gör du: Koka vatten och lägg i tepåsen, låt den dra ett tag men inte för länge! Då blir röran för mjuk och så kommer du inte få till något skrubbande (även om det kanske skulle vara … [Läs mer…]

Mat som är bra för vikten

Det bästa sättet att gå ner i vikt och hålla vikten är att förändra sättet du äter på en daglig basis, genom att välja olika hälsosamma livsmedel och äta med måtta. Detta kommer att säkerställa en tillräcklig försörjning av antioxidanter vilka är avgörande för att öka immunitet och skydda kroppen mot sjukdomar.   Grapefrukt. Det … [Läs mer…]

Hur tillagar man grönsaker?

cooking_pan_757

Även om det är viktigt att inkludera massor av rå mat (raw food) i kosten bör vissa grönsaker ätas tillagade. Till exempel kål, broccoli, brysselkål och grönkål innehåller kemikalier (kallas goitrogens) som blockerar produktionen av sköldkörtelhormon. Spenat innehåller oxalsyra som blockerar kalcium och järn från att absorberas och irriterar munnen och tarmkanalen. Rå potatis innehåller … [Läs mer…]

Nyttigt med popcorn?

dc8b225ee2d1ca7c_IMG_1830.preview

En ny studie har visat att popcorn faktiskt är ganska nyttigt och innehåller mer antioxidanter och fibrer än många andra snack. Dessutom har många populära havre- och kornbaserade frukostflingor och snacks också visat sig vara stora källor till dessa hälsosamma ingredienser. Studiens resultat presenterades vid det årliga mötet för American Chemical Society, av professor Joe … [Läs mer…]

Olika kategorier av grönsaker

spinach

Nästan alla grönsaker som har studerats har visat sig innehålla ämnen som gynnar hälsa, hjärtat, blod och motverkar bildandet av tumörer. Färska grönsaker som kokas korrekt och äts med rätt fett är en av de bästa skydd mot sjukdomar. Det finns olika kategorier av grönsaker: Först kommer de mörka gröna, bladgrönsaker, såsom spenat. Dessa innehåller … [Läs mer…]

Glossy Locks

Jag har testat Glossy Locks naturliga schampo och balsam. Dessa är naturliga och vegetariska och ska passa framför allt torrt, uttorkat och kemiskt behandlat hår (naturlig hårvård anpassat till kemiskt behandlat hår, lol). Det finns två storlekar och jag köpte en av varje, ni kan ju själva se skillnaden. Beskrivning: Glossy Locks honungs och kokosnötsschampo … [Läs mer…]

Några husmorstips

Det blir svårt att skriva om alla husmorstips och knep, framför allt om man inte hamnar i situationen där man behöver använda sig av knepet. Här kommer några knep som ni själva kan testa hemma:     Mot sura uppstötningar och halsbränna Tips 1:Vid sura uppstötningar, ät sötmandel alternativt torra kex (exempelvis marie-kex), det sägs … [Läs mer…]

Napp eller inte?

Som många andra föräldrar så ville vi inte ge vår pojke napp innan födseln och många barn vill inte heller ta nappen. Men sen finns det vissa barn som har ett större ”snutt” behov än andra och ibland behöver napp för att somna. Här kommer några av nappens fördelar och nackdelar. Fördelar med napp: Att … [Läs mer…]