Hur mycket salt innehåller ditt barns mat?

BBC har lagt upp en varnande artikel om det höga saltinnehållet i barnmat i livsmedelskedjor och på restauranger. Trots att barn inte borde äta mer än 4g salt/dag har undersökningen visat på stora variationer i mängden salt i maten även på samma restauranger. Luncher på försäljningsställen som Nando, Wetherspoons och McDonalds överstiger den samförstådda saltmängd … [Läs mer…]

Hälsofördelar med ingefära

Ingefära kallas ofta för en rot men är faktiskt en ört som har grova knotiga rotstockar (underjordiska stammar). Det är en rik källa på kraftfulla antioxidanter som gingeroler, shogaols och zingerones. Den har också blodförtunnande egenskaper. Några av de många hälsofördelar av ingefära är: Artros: en studie fann att om man tar extrakt av ingefära bidrar … [Läs mer…]

Alunsten – naturlig deodorant

De vanligaste naturliga deodoranterna som jag stött på förut har varit så kallad krämdeos, men nu fick jag tillfälle att testa alunsten som man blötlägger med vatten och stryker på området, då i armhålorna. Den kallas även alunkristall, kristalldeo och thaideo. Beskrivning: Ämnet alun är effektivt som antisperspirant på grund av sin sammandragande och lugnande effekt. … [Läs mer…]

Brist på Omega-3 kopplas till manlig infertilitet

Forskare från University of Illinois studerade möss som skapats för att sakna en gen som hjälper dem att producera fettsyran DHA. Dessa möss visade sig ha färre spermier och fler avvikelser i det lilla sperma de hade, men detta vände när mössen matades med DHA-tillskott. ”I vårt experiment har vi tittat på antal spermier, deras … [Läs mer…]

Släng inte maten!

Har den senaste tiden blivit inspirerad av hemsidan Släng inte maten, det finns massor av information och andra nyttigheter! Du kan bland annat hitta flera recept baserade på matrester som blivit över, att använda upp sina matrester är bra för miljön och hushållskassan. Här är några av deras tips och trix: • Planera dina inköp – … [Läs mer…]

Pulvertvättmedel för vittvätt

wpid-20120709_164141.jpg

Tillsammans med tvättnötterna varvar vi ibland med detta tvättmedel för vittvätt och tygblöjor i pulverform. Det är ett tvättnötsbaserat tvättmedel med blekande och uppfräschande effekt som är lämpligt för alla tygblöjor av naturmaterial. Beskrivning: Detta pulvertvättmedel är oparfymerat och en dermatologiskt testad produkt som är lämplig för barn och bebisar även under tre månaders ålder. Ingredienserna … [Läs mer…]

Oraffinerat sheasmör

Jag älskar sheasmör till hela kroppen men de flesta produkter innehåller raffinerat sheasmör, vilket också är bra, men det finns något som är snäppet bättre. Detta sheasmör från Akoma är 100 % oraffinerat, rått och har behållt alla sina naturliga ingredienser; vitamin A, E, F, mineraler, proteiner och fettsyror.  Beskrivning: Detta rättvisemärkta och ekologiska sheasmör innehåller naturligt vitamin … [Läs mer…]

8 livsmedel som är super bra för kvinnor

Våra kroppar är i behov av olika livsmedel beroende på livsstil och var man bor självklart men även ålder och kön. Här kommer 8 livsmedel som är super bra för kvinnor:     Spenat är rikt på många olika vitaminer och mineraler, men en sak som gör det bra för kvinnor är dess höga innehåll … [Läs mer…]

Tips på barnmat

På Husmor Lisas hemsida hittade jag lite tips angående att laga egen barnmat.  Om ni klickar på den här länken kan ni läsa hennes barnrecept på bolognese, kycklingrätt, broccolipasta och fiskrätt. Hon skrev också lite tips jag tänkte dela med mig av: * Laga mycket och frys in i tomma glasburkar (fyll till 80% så … [Läs mer…]

Ekologiskt tuggummi

IMG_20120526_153840

Mitt nya, ganska beroendeframkallande ekologiska favorit tuggummi är Chicza med mintsmak men de finns även med smak av lime och spearmint. Varje förpackning innehåller 12 stycken goda bitar. Beskrivning: Detta är, vad jag har förstått, världens första ekologiska tuggummi av torkad sockerrörsjuice, ekologisk naturgummibas, glykos och avagesaft (så det är organiska sötningsmedel och naturliga smaker). Företaget tar … [Läs mer…]