Kreativitet

Matematik finns överallt, det handlar bara om att upptäcka den och göra något av den. Varje barn ska få utveckla sin förmåga att upptäcka och använda matte i meningsfulla sammanhang och utveckla förståelse för begrepp som tal, mätning, form samt orientera sig i tid och rum. 

Vi bör uppmuntra barnen genom att: 

• Låta dem dokumentera sina upplevelser och tankar för att få möjlighet att reflektera över dem och förstå slutsatser
• Läsa mer för barnen. Barnen får ett rikare språk vilket ger möjligheter till att lättare förstå annat, så som matematik.
• Lägga vikten på kommunikation, hur barnen kommer fram till svaret/slutsatsen, hur de tänker och inte bara lägga vikten vid själva svaret och att svaret ska vara rätt.
• Variera uppgifterna och arbetssätten så att varje barn kan hitta något som är roligt och inte för svårt men ändå utmanande.
• Inte låta barn få höra om hur svåra mattelektionerna var för oss vuxna i skolan, att vi har haft problem att förstå och hänga med och att det är helt okej att inte tycka om matematik. Om vi vuxna istället framställer matte som kul, viktigt och bra, då tycker barnen också det.

Bildkälla: google

Exempel

Följande tips är hämtade från bloggen ”Förskolans värld” och ”Öpedagogen”:

1. Många situationer återkommer varje dag så som måltider. Vi ska inte glömma bort att se dessa rutinsituationer som pedagogiska möjligheter!  Utmana barnen med att hjälpa till med dukningen; 

- Hur många personer är vi? Hur många sitter vid mitt bord?

Att låta barn ta mat själva eller bre sin egen macka bidrar till självständighet och samtalet kring matbordet är viktigt. Detta inkluderar även att duka av själv.

2. En matteväska. Vad kan finnas i en sådan? Låt din (och andras) fantasi flöda. T.ex; lego i olika färger, geometriska figurer, barnmemory, gör mönster av t.ex. tändstickor, varierande varianter av sudoko.

3. Lattjolajbanlådan. Denna låda ska innehålla t.ex. 4 saker och barnet/barnen ska ta bort 1 sak och motivera varför dem övriga 3 hör ihop. Denna lek körs med flera alternativ av saker och man tränar att se olikheter/likheter, lösa problem och jämföra.

4. En burk fylld med något material kan användas på flera sätt. Detta kan vara t.ex.kulor, diamanter, knappar:

Kom gärna med egna råd och upplysningar. 

Beskrivning: Naturligt återfuktande mango och sheasmör ska skämma bort och skydda huden mot vind och kyla. Älgört vitaliserar, mjukgör och återfuktar. Krämen är fri från parabener, ftalater, vaselin, mineralolja, propylenglykol, retinol, sulfat & syntetisk färg.

Innehåll: 56 g

Omdöme: En liten, smidig förpackning att ta med sig överallt och som innehåller en vit och len kräm som inte är så dryg som jag hoppats (då burkens storlek är liten redan). Men den gör i alla fall huden len och doftar härligt.

Bland oljans egenskaper är att den är anti-aging - då den ger huden styrka och elasticitet och skyddar mot skador samt främjar läkning. Ren kokosolja förhindrar bildning av fria radikaler som orsakar skador. Den lindrar även torr och sträv hud genom att lämna huden mjuk och återfuktad.

Några av dess redovisade hälsofördelar är att hjälpa mot:

• Inflammatoriska tillstånd, så som psoriasis
• Akne
• Svampinfektioner såsom fotsvamp
• Solbränna
• Skärsår, blåmärken och stukningar – och minska ärrbildning
• Insektsbett

Bildkälla: google

Hudvård

Kokosolja kan användas till hela kroppen. Massera in en liten mängd på huden och applicera det ofta. Oljan absorberas snabbt och kommer successivt mjuka upp huden med regelbunden användning, ta bort döda skikt och uppmuntra tillväxten av ny, frisk vävnad.

För mycket torr eller sprucken hud; applicera en lagom mängd kokosolja och vira runt en bit plast eller en handduk, lämna det över natten eller minst ett par timmar. Upprepa denna process om det behövs. 

Hårvård

Kokosolja fungerar som balsam och ger håret en frisk glans, är bra för hårbotten och hjälper till att motverka mjällbildning. Studier har även visat att kokosolja i håret kan förhindra skador. En studie, i synnerhet, fann att jämfört med solros- och mineraloljor, var kokosolja den enda som minskat förlusten av protein för både oskadat och skadat hår vid användning före och efter tvätt. Författarna förklarade att denna skillnad berodde på sammansättningen av oljorna. 

Som en vårdande hårinpackning kan du lämna varm kokosolja i håret över natten och tvätta ut ordentligt på morgonen. För en mer intensiv behandling, blöt håret ordentligt i oljan i en timme eller två, innan tvätt.

Kallpressad kokosolja

Det finns två typer av kokosolja: bearbetade och rå. Bearbetad olja är tillverkad av torkade kokosnötter och har vanligtvis genomgått omfattande bearbetning såsom raffinering, blekning och deodorisering och är den typ som vanligtvis har använts i livsmedel och kosmetika.

Den andra, råa sorten är kallpressad och betecknar en olja som har genomgått mindre raffinering med lägre temperaturer och utan kemikalier. Den är också gjord på färska kokosnötter och behåller sina naturligt förekommande fytokemikalier. Kallpressad olja har vanligtvis en mild kokos smak och arom jämfört med mer raffinerade oljor som har mindre smak, lukt och är färglös.

Ren kokosolja bör vara en kristallklar vätska i varma förhållanden och bli till en hård, fast massa i kallare klimat. 

De två första kommer från Weleda och den sista från Urtekram. Den första tandkrämen beställdes från eleven.se och dem resterande två köptes från en Life hälsokostbutik.

Beskrivning: Mentolfri tandkräm med mineralisk putsdel av kalciumkarbonat som rengör tänderna skonsamt och innehåller extrakt från ringblomma som ska stärka tandköttet och ge en sund balans. Calendula tandkrämen är ett alternativ för människor som vill undvika pepparmyntsolja. 

Fri från tensider och syntetiska fluorider

Omdöme: Denna tandkräm med ringblomma var den första vi testade och kändes lite märklig för att vara ärlig. För det första är vi ju vana med löddrande tandkrämer sedan tidigare och sedan hade man alltid fullt med vita, små ”pluppar” överallt efter tandborstning, dvs tandkrämen var kornig i konsistensen  (fast på nått udda sätt). 

Den går i alla fall bra att använda till barn, den är inte alls stark men kändes ändå rengörande. Lite svårt att trycka ut det sista var det då förpackningen fick små sprickor och tandkräm kom ut från dessa sprickor istället. 

Beskrivning: Tandkräm med havssalt och mineraler som hjälper till att förhindra missfärgningar av tänderna. Den speciella saltkombinationen ökar det naturliga salivflödet och därmed den fysiologiska självrengöringen, vilket hjälper till att hålla tandköttet rent, friskt och starkt. Natriumbikarbonat hjälper till att neutralisera skadliga syror. 

Den innehåller även extrakt av myrra och ratanhia som hjälper till att stärka tandköttet och de olika eteriska oljorna, bland annat från pepparmynta, ger en långvarig frisk och ren känsla  munnen. Fri från fluorider och tensider. 

Omdöme: Det kanske kännas märkligt med en tandkräm som smakar salt (och dessutom känner man sig törstig efter borstning, haha). Men denna saltkräm känns bra, polerande och rengörande utan att det känns slitsamt för tänderna. Gillar man dessutom den fräscha smaken av pepparmint så kan nog denna bli en hit.

Rekommenderas inte till barn!

Beskrivning: 100 % av ingredienserna är naturliga och 32 % ekologiska och tandkrämen är certifierad av ECOCERT Greenlife. Ingredienserna är krita, vatten, glycerol, aloe vera, polysackarider, mandarinolja, myrra. 

Omdöme: Denna använder vår son mest. Den känns mild i både smak och utförande med en len konsistens som mest (av dem 3 vi testat) liknar dem ”vanliga” sorterna man är van vid. Är även den billigaste varianten av dem 3.

Flour?

Som ni kanske märkt innehåller ingen av dessa tandkrämer ingrediensen flour.  Det kan många ställa sig undrande till eller ifrågasätta medan andra menar att det är ett väldigt omdiskuterat ämne ur hälsosynpunkt och detta är självklart ett individuellt val.

Företaget Weleda har på sin hemsida svarat på varför man inte tillsatt flour i dessa tandkrämer och jag tyckte det var ett bra svar så jag har kopierat det här nedan:

Vi motsätter oss inte att fluor skyddar mot karies. Men, vi anser att eftersom vi dagligen får i oss en viss mängd fluor dels genom dricksvattnet och dels genom vissa födoämnen så bör extra tillsatt fluor anpassas individuellt. Människor har olika behov och att då säga att alla människor behöver tillsätta samma mängd extra fluor anser vi inte vara optimalt. Finns ett extra behov av fluor så menar vi att man kan kombinera med en fluorskölj.

Vill du dock ha en naturligare tandkräm med flour så kan du gå till en hälsokostbutik och fråga efter det, det finns även varianter med flour.

• Babygympa eller träna med din bebis
• Babysim
• Babykafé
• Barnvagnspromenader – antingen utomhus eller på utvalda platser så som vissa utställningar på museum kan erbjuda
• Pysselstund
• Babyvisning – på museum och utställningar som erbjuder detta
• Bokcirkel
• Bebisträffar på biblioteket
• Leksaksbytardagar
• Öppna förskolan

* Alla aktiviteter beror till stor del på var ni bor så man får helt enkelt leta upp vad som erbjuds i sin kommun. För de som bor i Stockholm kan jag rekommendera att läsa på: 

http://www.barnistan.se

Där kan du läsa om sysselsättningar för barn i olika åldrar och även anmäla dig till deras ”Helgkoll”, dvs. ett nyhetsbrev till mailen som kommer varje torsdag där redaktionen valt ut tips till helgen beroende på vart du bor och vilket år ditt barn är född.

Ytterligare ett tips för de som bor i Stockholm är att gå in på bloggen: http://oppnaforskolan.blogspot.se

Skribenten har med sin (då) 14 månaders son åkt runt och testat och betygsatt öppna förskolor i Stockholms kommun. Alla öppna förskolor finns dock inte med (34 stycken är betygsatta och ca 16 saknas).

Kom gärna med egna tips! Dags för äventyr!

Sedan 1984 har forskare testat zinkens effekt vid förkylningssymtom men resultaten har varierat. Nu har forskarnätverket Cochrane Collaboration granskat och sammanställt 15 olika studier där vissa personer fick ta zinktillskott och andra placebo. Totalt deltog 1 360 personer. Resultatet visade att de som tog tillskott av zink förkortade sjukdomstiden jämfört med dem som fick placebo. Viktigt var dock att börja behandlingen inom 24 timmar efter att man börjat känna symtom.

Bildkälla: google

Från Epoch times

– Innehållet i de här rätterna är helt okej. Det man behöver komplettera med är D-vitamin. Servera också riktig fisk ett par gånger i veckan så att barnet får i sig mer omega 3. Fiskpinnarna utlovar omega 3, men det är väldigt lite det handlar om, säger hon.  

Rätternas näring skiljer sig en del emellan. Fiskpinnar, falukorv och falafel ger mindre näring än övriga rätter. Men så länge barnen äter bra måltider i övrigt är det här inget problem, enligt Sara Ask. Den stora överraskningen är pannkakor! Äggen och mjölken ger ett bra tillskott av protein, d-vitamin, kalcium och många andra näringsämnen.   

– Det är lite kul att just pannkakor sticker ut positivt. Negativt är om det blir stora mängder sylt och att rätten ger snabb energi, men inte mättar så bra. Barn som riskerar att bli överviktiga bör därför inte äta sig mätta på pannkakor alltför ofta. 

Bildkälla: www.google.com

Matfobin som ofta drabbar barn är en bra anledning till att låta barnen få vara med och bestämma matsedeln till viss del och att ha samma rätter kan innebära en trygghet. Samtidigt måste man som förälder våga utmana och hjälpa barnet att utveckla sitt smaksinne.

– Så länge barnet är friskt gör det inget att det bara äter en makaron en kväll. Man kan ju alltid ge dem en kvällsmacka innan sängdags. 

Hur ska man göra för att få i barnen mer frukt och grönt?

Ett barn behöver få i sig cirka 400 gram frukt och grönt per dag. Sara Ask tipsar att man ställer fram flera skålar med grönsaker i olika färger – så som skålar med ärtor, majs, paprika, broccoli, blomkål – till middagen. Olika färger ger olika antioxidanter som har varierande effekt på kroppen, dessutom kan det vara roligt med färgglatt.

Även drycken är viktig för näringsinnehållet. Och ska man följa rekommendationerna för sockerintag är det endast mjölk eller vatten som gäller till vardags. Livsmedelsverket förordar 5 dl mejeriprodukter om dagen.

Klicka här för att komma till artikeln.

Bild från hemsidan: www.bodybazar.com

Beskrivning: Varje år väljs oliv- och lagerbladsolja för produktionen av aleppo tvålarna. Dessa oljor måste ha spårbarhet i tillverkningsprocesser och kvalitet. Därför ska tvålarna innehålla fettsyror, vitamin A och E. 

Olivtvålarna är handtillverkade och genomgår en 9 månaders torkprocess ute i den fria luften. Därför kan vikt och form variera något från tvål till tvål. Delar man den i mitten visar sig en inre, smaragdgrön kärna som är resultatet av 9 månaders långa lagringen.

Tvålen är stämplad med arabisk text och självklart inte djurtestad. 

Omdöme: En fast och härlig tvål som räcker länge (!) och skummar lagom vid användning. Vi använder den till kroppstvätt och hårtvätt här hemma samt till att tvätta sonens hud och hår, utan att den torkar ut huden eller håret. Man ska också tydligen kunna lägga en bit aleppotvål i linneskåp för att hålla malar borta – har dock inte behövt testa detta, men hade varit intressant och mycket positivt i så fall haha.